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我々はピアサポートグループ「ココカラいわて」です!

「ココカラ」には「ココロとカラダを労わる」という意味と、「ここから(今、この場所から)自分の人生を始めよう」という意味が込められています!(お世話係:上野)

ココカラジオ

~あなたの「らしさ」聴かせてください~

令和3年10月1日20:00~配信予定!

ココカラジオとは…

​ 皆さんから聴いた「自分らしさ」に関するエピソードなどを紹介しながら生きるヒントや生活の知恵について考えるラジオ風動画です。

​↓期日になりましたらここに動画を公開します。今は予告動画です(音が鳴ります。ご注意ください)。

3周年記念ラジオチラシver2.png

WRAP(元気回復行動プラン)…

 自分らしく生きるために自分で作る行動プランのこと。「自分の取扱説明書」と例えられる。

 

私たちは岩手県盛岡市にて、米国生まれの自己管理プログラムであるWRAP(ラップ)を学ぶ会を開いております。具体的には、集まったみんなで自分の取扱説明書づくりのために思いや経験を伝え合うことを行っています。例えば「いい感じの自分でいるためには何をするといいですか」や「調子を崩すきっかけは何ですか」などについて考えていきます。

・元気になりたい方 ・元気であり続けたい方 ・悩みがあり心の浮き沈みが激しい方 ・なりたい自分がある方 ・自分らしく生きたい方 ・心の不調を抱えている方 … 

他、興味のある方はぜひお問い合わせください。

kokokaraiwate@gmail.com (お世話係 上野)

公式Twitter始めました! R3.4.8更新

​フォローしてもらえるとうれしいです!

オンライン自分のトリセツづくり始めます! R2.4.17更新

毎月第三土曜日の19:30~21:00、オンラインで「自分のトリセツづくり」を行います。スマホやパソコンなどを使って、家にいながらビデオ会議のように集まれる会です。参加は予約制です。詳しくは集まりの日程をご覧ください。

掲示板はじめました! R2.4.17更新

タブの中から「掲示板」を選んで会員登録すれば使えます!会員登録に必要なのはメールアドレスのみ!オンラインで人とつながりたいあなた!心が元気になるヒントがほしいあなた!レッツアクセス!

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